ボディブック

対 策
骨量を機械で測定

 骨粗しょう症を予防する第一歩は、自分の骨がどんな状態にあるかを知ること。危険度チェックでは、ある程度予測はできるものの正確な骨量を知るには機械で測定するのがベスト。 測定方法には超音波法とDEXA法のふたつがあり、どちらもモニターに骨量数値が表示され、年齢別基準と照らし合わせて診断します。

超音波法 space DEXA法
space

裸足になって足を超音波測定装置の台に置く。かかとの骨に低周波信号が送られ、その反響で骨量がわかる。モニターには平均値のグラフとともに、自分の骨量の位置が表示される。

ベッドにあおむけになって足を台にのせ、腰椎の前後像をX線で撮影する。骨量などのデータがX線技師室のコンピュータに入力され、腰椎の写真とともに、結果が表示される。


指導/小山嵩夫先生(小山嵩夫クリニック院長) 次の対策へ

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