肩こりの原因を
見つける
「肩こり体型じゃないのに、なぜ？」というあなた。筋肉が縮みっぱなしで血流が悪くすると、各細胞には新鮮な酸素が運ばれません。肩の筋肉を動かし、肩をいたわっているか、日頃の生活をチェックしましょう。
あなたの肩こり度は？
あなたの生活スタイルは？
デスクワークの仕事が多い
下着のきつめのものが好き
ストレスがある
脚を組むクセがある
バッグはショルダータイプが好き
歯のかみ合わせがよくない
オフィスや家の冷房は強め
枕は高い方が好き
電車などでよく眠る
映画が好き
あごを上げるクセがある
横分けの前髪スタイルだ
目をこするクセがある
0〜2
3〜5
あなたは元気です
少し肩こり気味ですね
6〜10
11以上
かなり疲れてますね
重症ですよ
イラスト／平沢まり子
