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中年太りの象徴のピーマン尻は腰まわりにしっかり定着したお肉。全体に太れば、脂肪がつくのも当然のこと。加齢とともに筋力が低下し、エネルギーを発散させる基礎代謝も衰えるので、今までと同じような活動量、食生活では太りやすくなります。つまり、オバさん化するわけで太る５大原因はこれです。 |
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中年太りの象徴のピーマン尻は腰まわりにしっかり定着したお肉。全体に太れば、脂肪がつくのも当然のこと。加齢とともに筋力が低下し、エネルギーを発散させる基礎代謝も衰えるので、今までと同じような活動量、食生活では太りやすくなります。つまり、オバさん化するわけで太る５大原因はこれです。 |
