自分に合った枕を探す

立っているときの自然な姿勢を、寝ているときにも保てる枕が「理想の枕」。中身が偏らない構造、好みの素材選びなども、自分の枕を探し出すための大切な条件です。自分に合わない枕を使っていると、首のシワが増えてしまいますよ。

理想の枕は…		ダメな枕は…
「理想の枕」は、肩から首筋、頭部にぴったりフィットし、ネックラインを真っすぐにキープさせている状態。		枕が高いと、頭部がもち上がるため、首にシワができます。また、肩こりや二重あごの原因にもなります。