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紫外線やほこりなど、肌を傷つける外的要因から守るために分泌される皮脂。ところが分泌された余分な皮脂は老化角質となり、毛穴をふさいで雑菌を繁殖させ、そしてニキビをつくります。ボディの中心には、他の部分に比べて多くの皮脂腺があり、その多くの面積をしめる背中はべたつきやすく、ニキビができやすいというわけ。 |
| 洗うことがまず先決！ | ||||
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背中は洗いづらい部分の代表的なもの。だから柄つきブラシなどでしっかり洗浄し、肌を清潔に保つことが一番の対策法です。特に汗をかきやすい季節は要注意です |
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| 指導／今西鴻絵(トータルフィットネス研究所所長) |
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