地震に備える身の守り方マニュアル

地震に備える身の守り方マニュアル　家具の配置から、家の耐震性、体験からわかった避難所でのお役立ちグッズまで。これを読んでおけば必ず役に立ちます。

CONTENTS　プロローグ　いつか必ずくる大地震に備えて・・・

地震に備える身の守り方マニュアル

準備編　入念なシュミレーションがあなたと家族を守る！　今すぐ始めたい、おうちでできる地震対策

実践編　グラリときたその瞬間、こうすれば助かる！　あなたと家族の身を守る避難の基礎知識

とじ込み付録　地震に備える！　家族のための災害時安全メモ