3品献立 1人分250円

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定価580円（税込）

人気おかずを安心・安全に手作りしよっ！/安くて、栄養バランスも、おいしさも満足できるものが作れるよう読者の皆さんが気になる安心で安全な手作りごはんについて私たちは真剣に考えました。この本はそれらを解決してくれるレスキュー隊です。

PART２ 1人分200円！肉と魚のボリュームおかず/PART３「あと１品ほしい…」ときの1人分50円・100円プチおかず

PART４ごはんとめんが主役 1人分２品250円献立/肉じゃが、鶏のから揚げ、煮魚、しょうが焼き･･･