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１日５分で美腹！美腰！美脚！やせる「椅子トレ」〜チェアロビクス入門監修　チェアロビクス創案者　福島多香恵 やせる「椅子トレ」〜チェアロビクス入門
定価：680円
始めませんか？チェアロビクス 椅子を使ってのスローな動きがゆがみを正し、やせ体型をつくります。椅子を使うからラク！
美腹「おせへ縦長」姿勢でぽっこり下腹もスッキリ！ 美腰「深い呼吸」でゆるんだぜい肉を締める！ 美脚「コア筋」を鍛えて内もものたるみ解決！今すぐできる！超簡単！おなかやせする座り方５つのポイント