2003年1月9日号
2002年12月26日発売　定価450円

60ブランドの新アイテム大公開
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●「今すぐ買わなくちゃ！」
2003年ブランドお買い物イヤーブック
「私たち、やっぱりブランドが好き」宣言
●Part1
「今、このブランドが私のスタンダードです」
憧れセレブの魅惑のブランドコレクション大公開！
●Part2
1泊2日、2泊3日、3泊4日…。旅のスタイルでバッグも使い分け！
女を上げる一流ブランドのトラベルバッグ！
●Part3
新提案！「真冬カジュアル＋ほっそり靴がグッドバランス」
フェミニン派 7大シュ−・メゾンの「美脚靴」徹底研究！
●Part4
2003年はこれに決定！
金運を呼びこむ！憧れブランドのデイリー財布
●Part5
「セレブ御用達！」が新基準。
今、メンズスタイルの時計が気になります！
●Part6
10万円台までの「自腹アイテム」&30万円台までの「おねだりアイテム」
銀座ジュエラーで買うマイ・ファースト・ジュエリー

完全保存版
─────
●銀座●青山　最強ブランドお買い物マップ
パワーブランドが勢ぞろい！の2大エリアを完全ナビゲート！

2003年インテリアは、この一脚から始める！
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●ウッド、プラスチック、メタル、ファブリック＆レザー…
●東京・京都・大阪・神戸・福岡
お目あては一脚の椅子新春インテリアショップクルーズ！

大特集
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●成功のカギは「本日のお題」を決めること。みんなで一緒に作って、食べる。
これが2003年おもてなし新スタイル
●STYLE1
米沢亜衣さんの手打ちパスタパーティ
●STYLE2
ケンタロウさんのB級グルメ　たこ焼き＆鉄板焼き大会
●STYLE3
根本きこさん＆渡辺有子さんの「湘南を味わう」会

●話題の丸ビル＆デパ地下グルメ、人気パティシエの
スイーツからお取り寄せの味まで、ニュース満載！
おいしい手土産BESTセレクション

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2002年12月26日号
2002年12月12日発売　定価300円

今週のヘア
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●プチ編み、ピンづかい、ちょこっとねじりがキーワード
ボリューム調整自在のクラフトなヘアで小頭になる！

大特集
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●生活スタイルやクセがゆがみを知らず知らずにつくっている！
顔のゆがみをなおせば不調がなくなる！
体のゆがみ即解消
美顔＆美体のためのsaita均整クリニック
●Part1
顔のゆがみは体と直結！まずは自覚とチェックが最重要
大研究！プチ整形より効く顔のゆがみ解消！3分エクササイズ
●Part2
顔のゆがみとつながっている体のゆがみをなおして、気になる不調の自然治癒力をアップ！
肩こり、冷え、生理痛…etc.「均整(まっすぐ)体操」がゆがみに即効！

今週のおいしいもの
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●毎日でも飽きない「元気レシピ」がいっぱい！
おいしい！楽しい！大満足！チキンおかず
●人が集まるときに大活躍する演出アイデアもご紹介

今週のトラベル
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●小さくてちょっとぜいたく！が今の気分
「プチラグジュアリー」な温泉宿・全27軒
●Part1
和洋モダンな宿・九州リゾート・女性好みの至福の宿
日本の温泉宿の基準が変わった
新・憧れ旅館10軒
●Part2
読者アンケートから「一度は泊まってみたい宿」を厳選！
発表！私達の理想の宿17軒
●超・美食、絶景、古民家…etc.リクエスト別●ｓａｉｔａ読者だけの特典つき

今週のキッチン
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●必要なものにすぐ手が届く！作業効率も抜群！
キッチンはコンパクトなほうが使いやすい！実例集
出しっぱなし収納＆隠す収納のメリハリがコツ

占い特集
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●水晶玉子さんが未来を指南「十二支占星術」
●2003年は幸運を呼びこむ！最新4大占いニュース
●ネットで大ブーム！「総理大臣占い・キス占い・バッグ占い」
クイック占いでとことん自分を知りつくそう！

●ワンボウルで混ぜるだけ！
ケーキよりもカジュアルなハンドメイドスイーツ
クリスマスマフィンを作ろう！

●特別付録
もっときれいになるスーパーＢＯＯＫ
この冬もっときれいになるキーワードは天然成分！

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2002年12月12日号
2002年11月28日発売　定価300円

関東&関西発
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●今年はおうちでカリスマパティシエのXmasケーキをいただきます！
人気パティスリーのお持ち帰り＆お取り寄せXmasケーキ速報！

役立つ簡単鍋レシピ
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●ル・クルーゼ、土鍋、鉄鍋この鍋さえあれば、
野菜たっぷり冬ごちそうもカンタン完璧！
今年の鍋は「鍋ごとテーブルへ」が気分です
河村みち子さん、飛田和緒さん、平松洋子さんの熱烈厳選レシピ28

体脂肪、食事、エクササイズ、日常生活etc.
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●プチ努力でやせる！新説20(トゥエンティ)ダイエット
体型コンプレックスを解消するカギは20という数字

ちょっと小さめ
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●30分・3stepでできる！簡単クリスマスリース

最新版完全掲載
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●2003年の「幸せレベル」を上げる！大作戦
●Part1
あなたの知らない「本当の自分」を知れば運命は変えられる！
9大天使占い
相性・金運・愛情運がUPする守護天使のお告げ
●Part2
幸運も！ダイエットも！すべてはオーラで決まる！
自分のオーラカラーを知って幸運体質になる！

下半身の悩みを解消してくれる
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●真冬の最強ボトムはワークパンツに決定！
おしゃれ＆スタイルUP効果も！

●ラグ、リネン、テキスタイル…
まずはファブリックから取り入れるのが正解！
あったかインテリアは、北欧スタイルがお手本！

●気になる肌の悩みはこれで解決！
冬のきれい肌を作る厳選コスメ

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2002年11月28日号
2002年11月14日発売　定価300円

saita流行アイテム研究
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●リアルファーの帽子、かぎ針編みのロングマフラー… ひと目ぼれアイテムがいっぱい！
ハンドクラフト気分のふわほか冬小物

女性特有の病気の今すぐできる緊急ケアをガイド
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●若い女性に急増中！ 無自覚・無症状が落とし穴！
あなたの子宮と卵巣が危ない！？
●よくわかる婦人病ＳＯＳ
子宮筋腫、卵巣のう腫…のホントが知りたい！
●横森理香さん 私と・筋腫ちゃん″の意味深い関係
婦人病体験談●千葉麗子さん ●小林千絵さん
●Part1
成人女性の4人に1人が子宮筋腫、10人に1人が子宮内膜症に！
20代、30代女性に急増中！
あなたは大丈夫？ 子宮筋腫と内膜症
●Part2
「ストレスな生活」も大きな引き金　卵巣のう腫、卵管炎、卵巣がん…
見つけにくいから要注意サイレントな卵巣の病気
早期発見がカギとなる！ 今すぐ おっぱいチェック
●Part3
いい病院はどこが違うの？
婦人科の選び方ガイド
自覚症状がない人もちょっと気になる人もおっくうがらずに婦人科に行こう！

素材の持ち味が100％生きるスチームクッキング
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●ホッカホカでおいしさギュッ！
有元葉子さんのヘルシー蒸しおかず
味わい広がる、とっておきのたれもいっぱい！

半年でウエイトダウン3kg、おなか−3cm、が目標の画期的カレンダー！
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●ダイエット星占い＆月間ダイエットメニューつき
脂肪が燃える！2003　ｓａｉｔａオリジナル
●はずせるとじこみエクササイズカレンダー
簡単エクサで飽きずに毎日続けられます！

時差ボケなしの3時間でＧＯ！
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●女優・秋本祐希さん親子が友達親子と楽しみました！
おしゃれに変わった！グァムで極楽！
バカンスガイド3泊4日完全ナビゲート
おみやげ読者プレゼントつき

●乾燥しやすいこの季節はお掃除どき！
ソファ、ふわもこ小物…
ダニも汚れも完璧キレイ！
カーペット＆ラグマットの徹底お掃除マニュアル

●香り豊かなストレートティーを使って
みんな大好きなベーシックデザートを大人テイストに！
しっとり気分の紅茶のおやつ

●そのままでもアレンジしても！おしゃれで意外とリーズナブル
お花屋さんのミニブーケを飾ろう！
１週間雰囲気を変えて楽しむテクも紹介！

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2002年11月14日号
2002年10月24日発売　定価300円

最近、京都にハマってます！
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●酒井法子さんの秋の京都で1泊2日「おいしい」三昧
古都への「旅ファッション」のヒントもいっぱい！

京のべっぴんさん口コミNAVI
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●京都通だけが知っているなごみの京都。
●Part1
紅葉を目ざして京の東西南北へ
イマどき「京女」の好きな味、通う店33
●Part2
日本茶も和雑貨も「和ブーム」はここから！
京都でお茶めぐり、雑貨めぐり

ファッション大特集
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●あったかおしゃれな真冬の着やせスタイル
「今すぐ買わなきゃ！」の注目アイテム大カタログ
●Part1
トレンチ、ピーコート、細身ブルゾン3大流行タイプから探しました！
着やせワザ満載！のほっそりコート厳選30スタイル
●Part2
ロゴ、モチーフ、ボーダー、ファー…注目はこの11タイプ
スリムに見せる！ 実力ニットカタログ
●Part3
秋本祐希さんと考えました。
脚スラリの秘密は最新ブーツにあり！
●Part4
懐かしテイストが新鮮です。
あったかすっきり レッグスタイル

きのこ、根菜、木の実etc.…魚で肉で加工品で、おいしさグンとUP！
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●米沢亜衣さん、佐竹弘さん、植草克秀さんに教わる
野菜が主役の「秋パスタ」

今、巷で大流行！
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●いつでも、どこでも手軽にパクッのカジュアルおやつ
人気のスティックケーキを作ろう！

近ごろ何かと話題の「女性ホルモン」
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●骨盤がきちんと開閉すれば、
女性ホルモンのバランスがベストになる！

日本未発売！限定品！お手頃価格がめじろ押し！
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●「ル・クルーゼ」の鍋から「シュタイフ」のテディベアまで
オンラインで買うならインポート雑貨！
●「金運」「ダイエット運」「家庭運」がこれで上がる！
李家幽竹さん直伝
開運 幸せになる風水メイクレッスン
●メイコ・イワモトさんの
新居お披露目パーティにおじゃましました！
●新連載
おかずカード
枝元なほみさん今日のなごみごはん

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2002年10月24日号
2002年10月10日発売　定価300円

saita創刊7周年ビッグプラン第3弾
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●永遠の憧れエルメスの小物25名様にプレゼント！
ジュエリー、アクセサリーからバッグの中の小物まで、人気アイテムをsaitaが厳選しました！

ブランドのバッグと時計大特集
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●ブランドのバッグと時計大研究　靴 & ジュエリー
普段づかいできるから「このブランド」のバッグと小物を選びます！
●Part1
カジュアルにもお出かけにも大活躍！
秋本祐希さん、黒谷友香さん、おふたりのエルメス達人の「私流使いこなしワザ」
公開します！ これが私の「エルメスなスタイル」
●Part2
秋の話題はこの８ブランド！
ディオールのスポーティショルダー、フェンディの「オストリックバッグ」、コーチのビッグショルダー
普段づかいしたいね！ カジュアルな主役バッグ63
●Part3
セレブなトートが人気！
アニヤ・ハインドマーチ、ケイト・スペード、ロベルタ・ディ・カメリーノ
ＮＥＷ「御三家」先取り秋冬スタイル、お見せします
●Part4
上品カジュアルは足もとで決まります
レザースニーカー＆ブーツに注目！
今、いちばん欲しい靴「トッズ」と「ホーガン」
●Part5
さりげない「ダイヤづかい」が今、大人気です！
ブルガリ、ティファニー、ヴァン・クリーフ＆アーペル
憧れ3大ブランドから選ぶ今すぐ欲しい！一生もののカジュアルリング

流行アイテム研究
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●肩のこらない、おしゃれな「羽織りもの」が欲しい！
着まわしがきいて、今どきデザイン
ちょっと細身のカジュアルアウター

ブランドのバッグと時計大特集
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●空前ブーム！毎日使うブランドのウォッチスタイル大研究
●Part1
おしゃれ有名人も取り入れ中！
ブルガリ、グッチ、フランク・ミュラー、ロレックスetc.
超人気ブランドの新作＆大ヒット時計！
●Part2
「ダイヤパヴェウォッチ」が流行！
テクノマリーン、オメガ、ショパール、ピアジェetc.
名門ブランドは今メカゴージャス！

サラダ、マリネからシチュー、おでんに揚げものが、おしゃれなひと皿に！
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●秋旬の根菜たっぷり！
ヘルシーで新しい味わい和野菜のスタイリッシュおかず

買い物しながら、お出かけ途中に！
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●乗り方ひとつでスポーツジム以上の効果！
続けられます！実例！ママチャリダイエット

●旬のフルーツをまるごと！簡単に作れて大人の味わい
お茶うけに、ソースにと使い方もいろいろ…
おしゃれプリザーブを作ろう！

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2002年10月10日号
2002年9月26日発売　定価300円

創刊7周年ビッグプラン第2弾
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●ルイ・ヴィトンの人気バッグ
15アイテム
34名様プレゼント

全国のセブン-イレブンで新発売
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●saita読者と作る理想のコンビニ弁当への道　感動の最終回
10品目野菜の二段弁当
ついに完成！　野菜いっぱい、発芽玄米のお弁当

大特集
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●いつもヴィトンは新しい！
大研究ルイ・ヴィトン
●Part1
待望のモノグラム新シリーズから注目の新ライン「モノグラム・マット」まで
今年はかわいい系と上品系に注目！たっぷり見せます！
「新しいヴィトン」26アイテム
●Part2
女優さんも、ドクターも、お宝ヴィトン初公開！
ここが大好き！だから私はヴィトンです！
●Part3
saita読者からおしゃれのプロまで徹底リサーチ
「今っぽさ」と「収納力」で選んだお気に入りヴィトンベスト20
●Part4
最新作、レアもの、オーダーものなど珍しいものもいっぱい！
振り向けばヴィトン！誌上博覧会「ヴィトン長者」のヴィトンと私のものがたり

大特集2
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●全実例
リビングからインテリアと暮らし方を考える！
●Part 1
室内のテーマ色、光まわり、アジアンテイスト、家具の色「ここちよさ」にここまでこだわりました！
実例3000万円台のマンションと戸建て住宅
●Part 2
ここちよいリビングを手に入れた｢3000万円住宅ローン｣の返済プラン、こうなっています実例
年収350万円でも4LDKのわが家！
●Part 3
狭くてもモノが多くても！子どもがいてもいつでもきれい！ちょっぴりおしゃれ！
居心地がいいリビングを保つ 実例　私たちの暮らし方ルール

さつまいも、りんご、ぶどう・・・おいしさ実感レシピ
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●オーブンいらずの早ワザおやつ集
秋の味覚で10minutes　超・簡単スイーツ

今、アジアでいちばん注目されている街
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●有元葉子さんの娘と一緒
上海「口福(こうふく)」旅

料理上手と芸能界でも評判　少年隊・植草克秀さんの
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●カッちゃんが先生！
秋の食材と冷蔵庫にあるもので
のっけて、混ぜて「ごくうま」ごはん、初公開！

重さは1・以下のプチダンベルがいちばん効く！
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●8kgやせが実現！究極の「ながらエクサ」
斎藤陽子さん流カラダ引き締め術

道具なし！　短時間で完成！　初めてでもラクラク！
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●ゆび編みで流行のミニマフラーをつくろう！

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2002年9月26日号
2002年9月12日発売　定価300円

●saita創刊7周年ビッグプラン第1弾
まずは、おしゃれ自転車を手に入れよう！
ブランドの自転車25台プレゼント！

今ドキ自転車は「カタチ」から!
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●saita世代の新ライフスタイル
おしゃれ自転車生活、始めませんか？

ヘア大特集
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●切らなくても髪型は変えられます！
フェミニン秋ヘア カールで美髪！70スタイル
おしゃれ有名人に急増中！
カール度60%"ふわゆる"のカール　
内巻き、外巻き、取り入れ方実例
●PART1
おしゃれ有名人も続々トライ！
ゆるめ曖昧カール、たっぷり外ハネカール
今、一番人気はカール度60%のふんわりヘア
●PART2
内巻き、外巻き、流し巻き…いろんなカールがあるから
スタイル別カール度60%のおしゃれ有名人なりきりヘアレシピ
●PART3
ふくらむ髪、ペタンコ髪、どちらもきれいに決まる！
髪の長さ別&髪の悩み別
あかぬけるふわゆるカールボリューム微調整ワザ
●PART4
ブローしなくていいからカンタン、決まりやすい！
急がばカール！お出かけカールの手間なしアレンジ術

プチおかずからメインのひと皿まで！
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●香りと風味をたっぷり楽しんで
簡単&デイリー！秋一番
きのこが主役！のおしゃれレシピ

ライフスタイル、おもてなし、ファッション…
─────────────────────
●母に学んだ私のスタイル「お手本は、母です」
田村翔子さん×母・涼子さん、高田万由子さん×母・智子さん、寺島しのぶさん×母・冨司純子さん…

キレイになる旅 山の手ソウル3泊4日
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●生田智子さんのWAKUWAKU「美遊」ポイント特別編
食べて・買って・磨く
焼き肉とキムチ以外の
新しくておしゃれなソウル行ってきました！

ほんのり赤み系カラーで顔色アップ！
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●夏疲れ顔を一気にカバー！秋の一点メイク

●旬のぶどうのおしゃれな楽しみ方！
1房で作るぶどうのシンプルおやつ

●今、あなたの眠りが危ない！
きれいと元気は深く、早く、眠りにつくケアから！
寝る前60分　
噂の「スリープケア」で自律神経バランスをベストに整える！

●目ざせ！月5000円減！
家の電話、携帯、インターネット…
電話代の節約ワザ

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2002年9月12日号
2002年8月22日発売　定価300円

香りを組み合わせるから効果も2倍
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●夏疲れのカラダと心に効く
寝る前5分　癒しのアロマ・ヨガ

ファッション大特集
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●大人カジュアル　秋最新スタイル
1万円以下でもこんなにおしゃれ！
●Part1
ひとつだけヴィトン、初めてエルメスのお出かけ秋スタイル
●Part2
おしゃれポイントがそのまま「着やせ効果」に
「下半身スラリ」美脚ジーンズ
●Part3
この秋、ニットが変わった！　定番シンプルからデザインニットへ
1枚で秋スタイルになる1万円以下のアクセサリーニット
●Part4
秋の靴、「ヒールの高さ」が選びのポイント
秋はペタンコヒール、スニーカーは「ホーキンス」が人気！
●Part5
バッグ、ベルト、マフラー、アクセサリー
読者が挑戦！手持ち服があかぬけるイケてる小物こう使います

カラダの中からすっきり、キレイになる感じ
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●すっぱさが心地いいレモンのデザート
甘くないからリフレッシュ効果100%

大反響！「湯力」のある温泉選び第二弾
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●泉質よりも大切な温泉選びの新基準
源泉の宿に泊まる！
秘湯気分を満喫！プチ湯治気分！
●Part1
113度の湯、毎分2000lの湧出量…
源泉ベルト地帯 岐阜の源泉お宿
●Part2
便秘、肩こり、女性特有の不調、肌トラブル…
群馬　秋田　福島の秘湯ロード　源泉のお宿

疲労回復アミノ酸タウリンたっぷり
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●おなじみ素材が夏バテに効く！
いか、えび、たこでカラダ元気おかず

大反響！
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●今いちばん人気の風水師・李家幽竹さんが提案
秋の部屋　この雑貨とインテリアで開運おしゃれ風水

白シャツ、色柄もの、かごバッグ、サンダルも…
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●夏服収納 洗濯ワザでシワなし！型くずれなし！ 場所とらない！
達人の洗い方、いただきます！

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2002年8月22日号
2002年8月8日発売　定価300円

温泉、ビーチ、テーマパーク…。2泊3日を1ボトムで乗り切る！
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●旅服名人に聞きました！旅に活躍！私の「着まわしパンツ」

乳酸菌パワーで、もっとヘルシー大研究！
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●体を守って、脂肪を寄せつけない、いちばん身近なヘルシーフード
提案！美･食･同･源ヨーグルト生活
「カスピ海ヨーグルト」が火つけ役！
「体のキレイ」と「腸すっきり」、ヨーグルト力で、キムチ力で！
●Part1　
話題騒然！「キレイ」に有効！カンタンに増やせる！
口コミの自家製ヨーグルト「カスピ海ヨーグルト」な生活
取り入れ方と「はまっています」実例
●Part2　
巷で噂の「プロバイオティクス効果」がカンタンに取り入れられる！
肌と体は腸から若さをキープする！
食べる&飲む　ヨーグルトでアンチエイジング大研究
●Part3　
ヨーグルトに負けない！ 美肌、ダイエット、癒し効果…そして抗ガン作用…
「キムチ力」はこんなにスゴイ！！

毎日食べても飽きない！　気軽で奥の深〜いトレンドグルメ
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●「こってり」の次は、このテイスト！
ラーメンはウマあっさり時代
●Part1　
おしゃれ業界人からじわじわブーム だし味しっかり、あと味あっさりの
[新･東京のラーメンどころ]厳選！女性に人気の28杯！
●Part2　
まだ誰も知らない、次世代ご当地ラーメン
十文字(秋田)　高山　高知　ここが注目御三家！

真夏メニュー完全紹介
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●東西テーマパークのランチ&スナックこれがおすすめ昼フード
●Part1　
ファーストフード派も本格グルメ派も大満足！
東京ディズニーランド　東京ディズニーシー
お手軽2大グルメ　ピザ&カレーどれにする?大研究
●Part2　
うまいもの処･大阪が認めた味！
ユニバーサル ･ スタジオ･ジャパン
ピザ&カレーどれにする?大研究

夏休みお役立ち情報
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●夏どき　空港おみやげおいしいもの三都物語
札幌　福岡　沖縄　ここで買えば大正解ガイド

赤くて、まあるくて、かわいくて、ダイエットにもいいそうです！
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●夏のおもてなしにもぴったり！
ラズベリーのおしゃれ！クールデザート

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2002年8月8日号
2002年7月25日発売　定価300円

今週のヘア
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●カジュアル服にもお出かけ服にも合う
あかぬける！夏の2wayまとめ髪
ヘアーディメンション流

大特集
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●卵巣のう腫、子宮内膜症…ストレス冷えが黄信号
無自覚冷えがカラダに怖い！
真夏の緊急ケア100
●Part1　
みんな「真夏の冷え」に悩んでいる！
ずっと続けています！私の「とっておき夏どき冷え対策」
●Part2　
むくみ、便秘、痔、肩こりも原因は「冷え」！
「無自覚冷え」を招かない　冷から温へ体質を変える毎日の簡単ケア
●Part3　
エアコン！紫外線！汗！「3大肌敵」にご用心
「肌バランス最悪」からの即効脱出コスメ　この使い方！
●Part4　
髪や頭皮は肌以上に紫外線のダメージを受けている！
髪バテ、頭皮バテのヘアケア　これがUV優秀品！
●Part5　
自己流の「お手入れしすぎ」がトラブルの原因に
爪、足の裏、ムダ毛は頑張りすぎないケア！
ホームケアは「癒し系」の便利アイテムで！

今週のスイーツ
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●抹茶のカフェ風デザート
おうちでできた！話題の「日本茶カフェ」のイチ押しクールスイーツ

今週のキッチン
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●キッチン便利雑貨大研究
お料理のプロたちに大調査
●Part1
鍋、お皿から電子レンジ、ミニオーブンまで！
愛用品はワケあってこのお鍋、このツール！
●Part2
おろし器、キッチンばさみから、ふきん、洗剤、ゴミ箱まで!
キッチンまわりのすぐれもの50アイテム

今週のおいしいもの
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●おトクなパック、使いきりレシピ
疲労回復ビタミンB1たっぷりメニューで夏バテ解消！
夏はやっぱり　さっぱり&ボリューム豚肉のおかず

●髪をさわる、電話をかける、お金を払う…しぐさひとつですべて解明！
その動きにはワケがある！行動心理まるわかりマニュアル

●中井美穂さんのおじゃましました。vol.10
モデル、コミュニケーションアドバイザー林元子さん

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2002年7月25日号
2002年7月11日発売　定価300円

おしゃれで機能的、気軽に取り入れられる新・暮らしスタイル！
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●小家具、和食器、和雑貨から始める　暮らしとインテリアの今のカタチ！
「和」のスタイルブック
●Part1　
和室と上手につきあう。
それが「和」の暮らし 東京スタイル
●Part2　
クールなフローリング派？それともなごみの和室派？
小家具から始める、リビングの新ジャパニーズインテリア
●Part3　
緑茶で、お抹茶で。おいしいお茶とにぎやかなおしゃべり！
おうちで気軽に楽しめるヒントがいっぱい
カジュアルお茶会、開きませんか？
●Part4　
簡単な料理も、すごくおしゃれでおいしそうに見えるから不思議！
そろえるのは3つだけ！根本きこさんに教わる
和の器選び 湘南スタイル入門編
●Part5　
紙、布、空き箱で、簡単につくれる！
箸置き、菓子皿、小座布団、巾着バッグ…「和」で手作り
なごみのインテリア雑貨とおしゃれ小物

今週のおいしいもの
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●ここで出会える！おいしい日本代表
●Part1　
お菓子研究家&料理研究家8人が全国からこだわりのセレクト
チーズケーキ、シュークリーム、マカロン、おまんじゅう・・・
わざわざ買いに出かけたい「ここだけの味」
おいしい日本一　頂点のスイーツ21
●Part2　
料理の世界の有名人とデパ地下愛好家が太鼓判で大推薦！
買って帰れば即、グルメな食卓
から揚げ、サラダ、ピザ、コロッケ、生ハム
デパ地下お総菜　日本一はここにある！

ひと味加えて新鮮、おいしい！　野菜もたっぷり
──────────────────────
●10分、20分、30分ですぐ食べられます！
カジュアル夏カレー
●カレーのあとにおすすめ！
暑い日には暑い国のデザートが気分！
決め手素材を上手に使って
甘さすっきり！ベトナムスイーツ

ときどき連載saitaお買い物プレビュー
──────────────────
●暑い夏に、おいしく飲むためのミニデータ満載！
どっち派ですか？ビールvs発泡酒
私たち世代にしっくりフィットするカタチはこれ！

今週のファッション
─────────
●私たちカジュアルの必携アイテム
真夏の活躍トートバッグ
出かけるときはいつも一緒！
おしゃれ上手の「コレを使ってます」実例と注目機能で選ぶニュートート

空き巣、ひとり歩き、海外旅行からワン切りまで
──────────────────────
●夏の「開放感」にご用心！読者のコワ〜い体験に学ぶ
ドロボーと危険を招かないワザ
この夏 安全最新ニュース

生田智子さんのWAKUWAKU「美遊」ポイントVol.9
──────────────────────
●ショッピング、観光、ピクニックも楽しめる！
レトロな魅力の新行列スポット
1日遊べます！ 横浜赤レンガ倉庫

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2002年7月11日号
2002年6月27日発売　定価300円

2週間で3kgやせる10の即効ケア
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夏すっきりボディへの76ページ
──────────────
●なぜスリム？　神戸ビューティ大研究
7号ボディとかもしか美脚への道　
拝見しました
●低インシュリンダイエットの永田孝行さんも推奨！
1日15分で引き締まる夏エクササイズ
●血液サラサラ、脂肪も溶ける！
マイナスイオン
夏どき10分シャワーと
週末半身浴60分プログラム
●実際にやせた読者のワザだから、試してみる価値あり
口コミ　「私はコレを食べてやせました！」

夏も主役は「緑茶」です！
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●やせるお茶
日本茶、中国茶、健康茶…
完全ナビ
●体の中の「やせる力」をアップさせる！
枝豆、納豆…[大豆一族の]夏おかず

「硫」のつく泉質が心と体にやさしい！
──────────────────
●今「湯力」のある温泉選びベスト20
「ここは効く」と評判
やせるリゾート
優秀エステがある温泉とスパとっておき18

どう探す？　どう選ぶ？
───────────
●9号なのに7号ボディに見える服
着やせ効果100%のおしゃれ服レッスン
●「当たる！」と評判の風水師　李家幽竹さんが新提案
すっきりボディのためのおしゃれ風水
●これがクイック7つの裏ワザ　小顔に見せる夏メイク

WaN！　子犬でござる　vol.2
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●「ヨークシャーテリア」

●中井美穂さんのおじゃましました。Vol.10
女優　梓真悠子さん

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2002年6月27日号
2002年6月13日発売　定価300円

今が切りどき、サロンどき！
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●どんな顔型、顔立ちにも似合う、夏の髪型「小顔ボブ」
おしゃれでナチュラル75スタイル
●part1　
こうつくる「小顔ボブ」前髪は？サイドは？
シルエットはダイヤ形のウルフボブ！
顔やせ効果はここまですごい完全ガイド
●part2　
ウィッグ使って大実験　ひと目でわかる！
ナチュラル、キュート、フェミニン、カジュアル、クール
顔タイプ別　「いちばん小顔」はこのテイスト！
●part3　
東京・京都・福岡
評判の「3大ボブエリア」でうかがいました！
私たちの「ベストボブ」との出会い方　スナップ実例
●part4　
ちょいダークめが好バランス、
ツヤツヤカラーリングなら「もっと小顔なボブ」実現！
●Part5　
ナチュラルもフェミニンも1分、3分、5分で完成！
ずっと、サロン並みの仕上り！
さわやかさキープの夏ボブスタイリング　どうすればいい？

今週のおいしいもの
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●めんがおいしい夏だより
●part1　
人気のお店の注目シェフに教わりました！
パスタから、そうめんまで　おうちでパパッとまかない夏めんレシピ
●part2　
出かけて食べたい、取り寄せて味わいたい
おいしいめんは、北にある！　東北・北陸　今が食べどき「ひんやり」めんの旅

贈る相手別にセレクトしました！
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●お取り寄せ達人10人のお墨つき。おうちでも食べたい！
夏のおいしいお取り寄せ　贈るグランプリ

今週のビューティ
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●汗や皮脂に負けない！この夏のトレンド！
教えて！「サラサラ顔」のロングランメイク
●フラワー、フルーツ、ハート、星…
夏のトレンド！　大人かわいい！
ちょい甘の、モチーフ小物が人気です。
●目で、耳で、舌で楽しむ
ひんやりおいしい、お外でショリショリ、
氷のデザート

生田智子さんのWAKUWAKU「美遊ポイント」vol.8
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●水しぶきも爽快！絶好の季節がやってきた！
ユニバーサル・スタジオ・ジャパンTM
「水」と楽しむ話題パークの歩き方

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2002年6月13日号
2002年5月23日発売　定価300円

夏のボディケア
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●低G.I.食と脂肪燃やしがヤセ効果を2倍にする
低インシュリン　夏エクササイズ
朝昼晩　完全シミュレーション

お料理大特集
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●人気おかずとごはん　夏バリエ
もっとおいしく！のコツ
●PART1　
小林カツ代さんのから揚げ塾
ころもさくさくで、中はジューシー　「少なめ油」がから揚げカラリのコツ！　
●PART2　
有元葉子さんのギョーザ塾
皮も手作り！なのに簡単！シンプル夏ギョーザ
●PART3　
枝元なほみさんのハンバーグ塾
「手こね」が決めて！ジュワッと夏バーグ
●PART4　
譚彦彬さんのチャーハン塾
うちのフライパンでできた！　ごはんパラリのプロ級チャーハン！
●PART5　
吉田瑞子さんの焼きそば塾
具は炒めてめんは焼く！　べちゃべちゃしないソース焼きそば

今週のデザート
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●ちょっと和テイスト！なおいしさに心がなごむ
大豆一族のヘルシー優等生　豆乳で作るひんやりなめらかデザート

今週のチャレンジ
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●初夏からの暮らし　きれいきれい大作戦
●PART1　
奥薗壽子さんのさわやか3大ルール
ゴミ0(ゼロ)キッチンへの道　生ゴミはこれで減る！小さくなる！においもなし！
●PART2　
室内干しの洗濯もの お風呂 トイレ
家じゅうどこでも除菌ワザ　湿気、におい、カビ…この時期は困ったがいっぱい！

ファッション特集
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●かわいくて上品イメージ　普段着なのにカッコよく見える
saita世代の「りさカジ」スタイル大研究

すぐマネしたい
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●たくさん持っているとソンするばかり！

中井美穂さんのおじゃましました。Vol.8
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●プレス、ブティックオーナー　熊倉正子さん

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2002年5月23日号
2002年5月9日発売　定価300円

私のニオイ大特集
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●私のニオイ、内から外から大改造！
新ブームの脂肪も燃やす「香り」と「ニオイ」の最新大研究
●Part1　
香りの最新ニュース！知ってました？
「香りでやせる」は本当でした！　グレープフルーツの香り効果で脂肪が燃える！
●Part2　
口臭、わき、足、汗…イヤなニオイの追放大作戦
私って、におう女？　カラダが冷えている人の汗はクサイ！　汚れとニオイは足にたまる！
●Part3　
カラダとココロ、キレイに効く香り
神秘の「メディアロマ」　素肌が、不調がなおる、運が開ける、人間関係がよくなる！
●Part4　
花の香り、お茶力、フルーツ力で
「いいニオイ」のする私になる！　飲んで、食べて、しみこませて！

今週のダイエット
────────
●座ったままで、おなかやせ
●Part1　
理想のくびれができてくる！おへその位置をウエストにしよう！
おなかのリンパドレナージュで内臓脂肪はホントに落ちる！
●Part2　
テレビを見ながら、ラクラクできる！1日6分、みるみるおなかが引っこむ
椅子(チェア)ウォーキングで即効すっきり下半身！

今週のおいしいもの
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●おいしいもの好きご夫婦に教えていただきました！
パンツエッタ・ジローラモさん貴久子さん、飛田和緒さん木下隆之さん
うちの彼も大好き！　初夏パスタ21レシピ

暮らしのスタイルにぴったり！買いたせるのも魅力です。
──────────────────────────
●憧れすっきり空間が実現！組み合わせ自由自在
新世代ユニット家具で「収納」を「インテリア」に変える！

今週のファッション
─────────
●無地は白、ベージュ。柄はギンガム、細縞(ストライプ)がトレンド！
初夏から大活躍！　コットンパンツはさわやか系

生田智子さんのWAKUWAKU「美遊」ポイントvol. 7
──────────────────────
●「千と千尋の神隠し」でとにかく人気。三鷹の新名所、いってきました！
ジブリ美術館は、宮崎アニメの夢ワールド

集中連載　つくってみよう！カジュアル保存食
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●味のバリエーションもいっぱい。意外に簡単！
今が漬けどき、はじめてのらっきょう漬け

saitaお買い物プレビュー
────────────
●ひらひらお耳&まんまるお目々の小型犬
チワワvsパピヨン　飼うならどっち？

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2002年5月9日号
2002年4月25日発売　定価300円

ボディ改革しよう
────────
●寝る前5分、週末だけでも効果ははっきり
下半身太りは骨盤のゆがみなおしで即効引き締まる！
便秘や腰痛も解消！　マネするだけ3ステップ

お料理大特集
──────
●初夏からのおかず45品+デザートとお菓子23
●Part1
ケンタロウさん
行楽帰りの晩ごはん、寝坊した日の昼ごはん　15分で作るイチ押し休日めし
●Part2
有元葉子さん
ひと口サイズがうれしいちょっとよそゆき　おしゃれテイストのおつまみ
●Part3
枝元なほみさん
大きなボウルで混ぜたら完成！　カリカリサラダ大集合
●Part4
河村みち子さん
旬の野菜、いつもの野菜で　野菜と味わう休日パスタ
●Part5
小黒きみえさん
フルーツと、ほんのりリキュールさっぱり感がここちいい
ちょっと大人テイストの冷たいデザート
●Part6
小川聖子さん
おなじみの材料がおしゃれに変身　10(minutes)分の手作りお菓子

今週の知りたい！
────────
●ゴールデンウィークはキッチン革命
●Part1
いちばん売れるのはこの季節ですって！
人気ショップのキッチンおしゃれ雑貨すべて見せます！
●Part2
捨てワザ、位置決めワザから全〜部実例完全ドキュメント
すっきりキッチンへの道　saitaかたづけ隊出動第2弾　
必ずかたづく4つのルール

今週のスキンケア
────────
●ホワイトニングコスメは今、日焼けのタイプで選ぶ！
DNAを守る美白ケアしてますか？

ボディメイキング
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●バストはきちんと、下半身すっきり
夏下着　この1枚で着やせボディ

ときどき連載　saitaお買い物プレビュー
───────────────────
●ワールドカップまでにお届けします！
どっちを選ぶ？　超薄型のテレビ　すっごく大画面のテレビ
薄型液晶最新テレビ　7名様プレゼント

●小林カツ代さんの
野菜たっぷり「きょう&あしたのおかず」

●中井美穂さんのおじゃましました　Vol.7
女優・高田万由子さん　光と笑顔に包まれたメイクハッピーな暮らし

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2002年4月25日号
2002年4月11日発売　特別定価500円

●特別付録
saitaオリジナルプチトートバッグ

お手本実例　大人かわいい初夏へのスタイル
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●酒井法子さんのカジュアルおしゃれマイブーム
デニムや古着…プチプライス服とブランド小物をミックス！

ファッション大特集
─────────
●Tシャツ、ミニショルダー、ミュール・・・
ピンポイントのブランドづかいでカジュアルはグンとあかぬける！
春からカジュアル「ひとつだけブランド」主義
●PART1　
プリント、フリル、スパンコール・・・インパクト柄&ピタめシルエットが決め手！
一枚でおしゃれ度ナンバーワン
ブランドのTシャツ全105枚プレゼント！
●PART2　
毎日使える！プチめプライス！
ヴィトンから大ブ-ム！ブランドのミニショルダー
普段にもお出かけにも大活躍
●PART3　
シンプル服も、足もとから今年顔
初夏いちばんのブランドミュール大速報！
ヴィトンもグッチもフェンディも・・・

今週の行ってみたい！
──────────
●欲しいモノ、おいしいモノ…ハズレのない、久しぶりハワイ
新しハワイ　現地口コミ情報大集合
●Part1　
「買う」「食べる」
7大NEWトピックス
●Part2　
ここまで知れば新ハワイ通！
NEWオープンお買い物ゾーンとお出かけ注目スポット

ダイエット&レシピ
─────────
●腸から体をやせ体質に！「飲むだけですっきり快腸」と評判！
おなかやせドリンク　今の噂はこの4つ
●カスピ海ヨーグルト●天然発泡ミネラルウォーター
●ミックス野菜ジュース●噂の飲むダイエット食品

センスもおいしい、人気の若手料理家のお二人に教わりました！
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●新じゃが、新キャベ、新玉ねぎ
春だから野菜が主役の元気レシピ

生田智子さんのWAKUWAKU「美遊」ポイント　vol.6
───────────────────────
●人気の女性パティシエ、近藤冬子さんに教わりました。
今また、ブーム再燃！のチーズケーキを作ってみました。

すぐマネできる、アイデアいっぱい
────────────────
●色・形・バランス
初夏から始める
グリーン×ガラスのさわやかインテリア
●若さのキープは手元から！　カラーレス&長持ち
春から初夏へ　簡単ネイル10+1の知恵

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2002年4月11日号
2002年3月28日発売　定価300円

人気サロンのあかぬけテイスト速報
────────────────
●春は大人かわいい髪型！
人気はふんわりミディアム
顔悩みも解消！「卵型フェイス」でいい感じ！
似合うヘアがすぐわかる顔型・髪質チェックシート付き

低インシュリンダイエットの次はコレ！
──────────────────
●全身引き締め　水太り解消　脂肪燃焼どうやせたいかを決めるだけ！
「週末3日で-2kg」のピラティス、Newかかと落とし
やせる「新」エクササイズとやせる「新」食事　「まねするだけ」完全プログラム低カーボダイエット、血液サラサラ食
●Part1　
おなかプヨプヨ、たるみも気になる人は全身引き締め
ハリウッド女優がはまる寝転びの新エクササイズ「ピラティス」と低カーボ「食べるだけダイエット」
●Part2　
足はパンパン、むくみで体が重〜い人は水太り解消　トントンの刺激で代謝を上げる！
「Newかかと落とし」と「血液サラサラ食事」で余分な水分、滞った毒素を一気に出す！
●Part3　
ダイエット失敗で体重が減らない人は脂肪の燃やし方を変えよう！
ウォーキングと同じ効果！体温を1度上げる「サーモごはん」完全ガイド
●Part4　
週末3日やせの効果を高めるプチわざ4連発
椅子に座りながら「ウエスト引き締め」　saitaフレンズイチ押し「やせグッズ」「やせ食品」

「ほんまもん」の情報だけを集めました
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●春、とっておきの京都へ　食べる、買うの「旬」スポットは今、祇園！
新発見　京都はんなり街歩きナビ
●女優・南果歩さんとヘアメイクアーティスト・山本浩未さんの京都大好き仲良し旅
「おいしい」と「かわいい」に出会える新しいお店、昔ながらのお店
●料理家・有元葉子さんが町屋の美しさに感動しながらそぞろ歩き
一生ものの道具、魅惑のアンティークが
●京にゆかりのあの人たちが「今はこの店」と、太鼓判
口コミ　京都のおいしいどころ45　完全ガイド
お手頃昼御膳、京野菜ランチ、お弁当から
気軽な夜ごはん、絶品おみやげまで

新提案
───
●から揚げ、肉じゃが、ハンバーグ・・・きのうのおかずでNewお弁当　
手間が半分のおいしさスピードワザ
枝元なほみさんの私も満足、彼も大満足！お弁当5つの法則

「コワイほど当たる！」3大占い特集
─────────────────　
●その1　
方向や色の風水でなく、今DOする風水に注目！
風水おそうじ占い　キッチン磨けば金運アップ
●その2　
顔の形、立ったときの姿勢で性格がわかる
私の本性まるわかり　骨格占い
●その3　
未来の幸せは「前世の職業」で決まっていた！
参謀秘書から看護婦さんまで　前世の「お仕事」占いじつはあなたはこうだった

初心者でも1時間以内で完成！
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●春色！パールビーズの手作りアクセサリー

大行列のできる店　東京・自由が丘「モンサンクレール」
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●外はサクサク、中はしっとり　春、きれい色が大人気！
自由が丘テイストのマカロンを作ろう！

●毎週第4木曜日発売号掲載
小林カツ代さんの野菜たっぷりきょう&あしたのおかず

●中井美穂さんのおじゃましました　Vol.6
イラストレーターめぐろみよさんの　ガラスを生かした引き算のインテリア

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2002年3月28日号
2002年3月14日発売　定価300円

流行アイテム研究
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●初夏まで活躍、この1枚！
ほどよい厚さと、着やすさで今イチ押し！
ソフトスエットのトップス
インにしても、アウトにしても全部OK、ウェルカム

シワが消える！たるみが止まる！
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●今、春の肌力を引き出して
発見！シワとるお風呂の入り方
ほぐしワザ、シャワーワザ、洗顔ワザ、アフターお風呂の保湿ワザ
完全ステップ実践編

メイクの悩みと肌の悩みを100%解決する大特集
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●顔年齢を5歳引き戻す私たちのお化粧ワザ
「肌ケアメイク」の時代です！
Part1
「マンネリ顔」も「老け顔」「地味顔」も「大人かわいい顔」になる！
春の新色コスメ　新色ピンクと上品ブルー
実例　つけワザ、ひきワザ最新研究あかぬけ顔への道
Part2
養う　守る　隠す
肌悩み解消！ケアするメイク
10の肌悩みにお答えします！
Part3
春からのお出かけと行事に完全対応
目的別ひとつまねするだけのキーポイントメイク実践編
際立つ「晴れの日メイク」お買い物で「なめられないメイク」
Part4
みんな何を使っているの？
口紅、マスカラ、ファンデーション…活躍アイテムから、ポーチの中身まで実況大調査
私たちのお化粧ベーシック すべて見せます！

春休み直前情報
───────
●2大テーマパークの春実況中継
PART1
話題のDポップ・マジックから、大人気のワゴンフードまで
東京ディズニーリゾート
春の楽しみ方大ヒント
PART2
1年たってますます人気！ 春の楽しみ方大ヒント
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン
大行列でも待ち時間が減るワザいっぱい！

ときどき掲載 「あの味」教わってきました！
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●東京・日本橋「たいめいけん」のオムライス
●ときどき連載 saitaお買い物プレビュー
3つ以下の花材で楽しむ エスニック、ヨーロピアン、ジャパニーズ
インテリア・プランツ こう飾ります！
椅子を選ぶように、テーブルを選ぶようにインテリアとしての植物とのつき合い方

生田智子さんのWAKUWAKU「美遊」ポイント Vol.5
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●デックス東京ビーチに誕生した日本のリトル・ホンコン
また行きたいかも。お台場「小香港」

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2002年3月14日号
2002年2月28日発売　定価300円

やせるスクープsaitaだけ！
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●生理の10日前ケアでおなかの脂肪も、余分な水分もしぼり出す！
3月登場！画期的！つけるだけでOK 脂肪を分解するボディジェル 効果のすべて
女性ホルモンのリズムに着目した新製品ジェルがカネボウ「トワニー」から3月16日発売。発売前にその実力度を徹底チェックしました。

ファッション大特集
─────────
●カジュアルおしゃれ公式戦
服、靴、バッグでもう迷わない！
春の服「大人かわいい」で選びます
●PART1
カジュアルなのにすっごく上品！いつもの服に合わせるから
人気です！「このブランド」のプチバッグ　
ヴィトン、ディオール、グッチからキタムラまで
●PART2
プチバッグに合わせられて着まわし力もバツグン！
カットトソー、薄手ニット、軽快アウター、パンツ、スカート…
春からの服、今「癒し系」を買います！
●PART3
パンツも、ニットも、カットソーも。
お手頃価格&着やせ効果で注目
「若いコブランド」の服じつは私たちにもぴったりでした
●PART4
クルマだけじゃもったいない！履きやすさバツグンお出かけ万能靴
ブームが再燃！ドライビングシューズ失敗しない選びかた、履きこなしかた
●PART5
フェミニンすぎるくらいが、ちょうどいい！春かわいい！
思いっきり甘めのアクセサリー

ライフスタイル提案
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●部屋がみごとに広くなる大成功アイデア
私たちの「収納改革」ドキュメント
●Part1　
すっきり&広々。見た目もおしゃれ
かご、棚、ボックスづかいでちらからないリビングになった！
●Part2　
ペットボトル、ブックエンド、クリアケースが大活躍！
セーター、コート、ジーンズ…かさばる衣類は小さくしまう！入れるだけ収納術

saitaお買い物プレビュー
────────────
●コンパクトなのに超便利！
食洗機、洗濯機、掃除機…最新ラク家事家電

今週のおいしいもの
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●決め手の"すしめし"作りも超簡単！
春色おすしケンタロウ流
●日本茶ブームでカフェでも人気！
ほんのり苦味が癒し系抹茶のほっとデザート

ヘルス特集
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●全部口コミ！春からのうんとこしょ！私たちの「快便御礼」ふんばりレポートみんな便秘で悩んでる！
水で、食事で、動き方で…読者200人の必ず効くすぐ出るヒント

中井美穂さんのおじゃましました。Vol.5
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●フリーアナウンサー平松あゆみさんの
京都ではぐくむカラフルな暮らし

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2002年2月28日号
2002年2月14日発売　定価300円

おしゃれな髪型　私だって取り入れられる大ニュース
────────────────────────
●春の髪型「前髪」変えたらあかぬけた！
ふんわりも短めも「ふぞろい」なのがおしゃれ！
●Part1
人気者たちの「前髪おしゃれ」最新テイスト研究
「紀香さん前髪」「菜々子さん前髪」
こう切ります！こう仕上げます！　実例
●Part2
東京、大阪、名古屋　前髪スナップ「三都」物語　顔立ちすっきりで大注目
軽め前髪、ふんわり前髪
こうしてます実例
●Part3
小顔に見えて、目力しっかり！
横顔の印象も若くなる「立体前髪」このカタチ
●Part4
前髪がうまくきまらない！
お悩み別前髪スタイリング
Q&A解決クリニック

今週のファッション
─────────
●春の話題は着やせする脚長ジーンズ
おなかも、お尻もしっかりカバーする「ローライズ・フレア」なジーンズ、もう買いました？

今週の行ってみたい
─────────
●泊まる　買う　食べる
器と出会う温泉旅
●Part1
春、とっておきの伊豆へ行く
●Part2
春、とっておきの能登・金沢へ行く

寒さのピークはいちばん「こる」季節
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●つら〜い肩こり解消大作戦
ラクになる18のケアと48のグッズ
●生田智子さんのWAKUWAKU「美遊」ポイントVOL.4
激戦区でプチ・バカンス
体験！横浜エリアのホテル・レディスプラン
●あずき、金時豆、白いんげん…
ちょっとアジアン！お豆のアレンジスイーツ

saitaお買い物プレビュー
────────────
●おしゃれで、使いやすい、「私の足」が欲しい
人気です！コンパクトカー
100万円台からのかわいいクルマ選びABC

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2002年2月14日号
2002年1月24日発売　定価300円

おしゃれカジュアルテイスト速報
───────────────
●ボーダーも、フリルも、パフスリーブも、ジップアップも
今年は、かわいめ！春軽ニット
きれい色の春ニット、おしゃれに着こなすための買い方、選び方

今、潤うための大特集
──────────
●肌がかさかさ、乾燥しすぎ、小ジワも増えたみたい…
くすみが目立ってきた
メイクのノリが悪い 老け顔に見える…
しっとり肌力を引き出す
春へのスキンケア
●part1
どうしてますか、真冬の肌ケア
乾燥しない、させない、私のしっとりケア
●part2
メイク落としから、洗顔、保湿まで
山本浩未さんの肌の乾きから考えたしっとり実感！毎日のお肌ケア
●part3
読者の98%が悩んでいたことのほとんどは肌の乾燥がきかっけでした！
真冬どきトラブルと悩みの部分別救急ケア
肌の「困った！」は潤い与えるこのケア、この化粧品
●part4
saita読者の口コミ「潤い」アイテム大公開
保湿はもちろん、シミにも、大人のニキビにも
「この1本」が効きます
●part5
「保湿の達人」ビューティ・エキスパートたちの口コミ「お墨つき」アイテム大公開
注目は自然素材系と通販のヒットアイテム！
●part6
フォトフェイシャル、ボトックスから、歯のホワイトニングまで、噂の効き目と予算、調べました
読者が体験！「プチ整形」シミ、シワ、たるみは、どう変わった？
チャレンジするなら紫外線の少ない冬がいちばんいい季節ですって

ヘルス特集
─────
●中国茶＝脂肪分解／日本茶＝油分排出
やせるためのお茶大研究
美ボディのためのベストなお茶の選び方、飲む温度、飲むタイミング
●生活にワンポイント加えるだけで、鼻すっきり
鼻呼吸 血行促進 ハーブティー
免疫力を高めて花粉症に勝つ！

今週のおいしいもの
─────────
●枝元なほみさんの野菜がおいしい
ごちそうスープとあつあつグラタン
●ウー・ウェンさんに北京の「母の味」教わりました！
皮ふかふかで、肉汁ジュワーッ
いちばん、おいしい！手作りの肉まん
●東京・関西人気パティシェのチョコレート
今年はどうする、バレンタインデー
一緒に食べるから、感激するほどおいしいところ、徹底的に調べました！

ライフスタイル提案
─────────
●2002年はリサイクルより、美サイクル！
●part1
ワインのコルク栓で、チーズの箱で、去年着たフリースで！
暮らしを楽しむ雑貨なアイデア
ちょっとおしゃれな15のひと工夫
●part2
料理研究家奥薗壽子さんのラクなのに、おいしい！使えるから、こうしますワザ13連発、大公開
捨てないキッチン革命

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2002年1月24日号
2002年1月10日発売　定価300円

注目大特集
─────
●ブランドのバッグと小物
国内で上手に買うための2002年新お買い物計画
●part1　
ヴィトンが好き！　エルメスが好き！
私たちの大好きヴィトンとエルメスお見せします！
●part2
カジュアルで持ちたいから、このテイストがブレイク中
かわいいヴィトンと華やかヴィトン今年の人気はこのタイプ！
●part3　
見た目と収納力でみんなのお宝！
トートのヴィトンとボストンのヴィトン
使ってわかった"ベスト・ヴィトン"これが優秀、お値打ちアイテム！
●Part4　
海外旅行行った気分でエルメス買い
すべて見せます 2万円台からのファーストエルメス
●part5　
憧れエルメス、いくらで買える？入手までどれくらいかかる？
実例　エルメスへの道
●part6　
そろそろ欲しいね、イバリのきく時計
カルティエ、ブルガリ…一生ものの時計が売れています

今週のビューティ
────────
●今年も「憧れ顔」ナンバー1！
松嶋菜々子さんの担当ヘア&メイクさんに教わりました。
こうすればテイストそっくり！
松嶋菜々子さん風のヘアとメイク

今週のダイエット
────────
●新年明けてゆるんだ体を引き締める真冬の新ボディケア
●part1
バレエがヒント！1日5分でおなかが変わる！
脚を動かす新ラク腹筋
●part2　
大反響「低インシュリンダイエット」でやせ体質！
やせるにはカロリーよりも血糖値！
注目の「G・I値」の低い食事実践2品メニュー

2002年「マネー構造改革」実践レッスン
──────────────────
●節約いらず！「わがやの家計書きこみシート」で
貯まるぞ、1年100万円！
「聖域」の公共料金、住宅ローン、保険料の考え方を変えて、「貯め体質」の家計に変える！

今年のカゼの予防ケア、ひきはじめケア、ひいてからケア
──────────────────────────
●体を内から温めて
カゼ撃退「アロマ」と「根菜」で免疫力を高める

今週のおいしいもの
─────────
●めんつゆづかいでスピードアップ
うどん、そば、にゅうめん、ビーフン…
野菜があったか！煮こんで、のせて冬のめん
●ちょぴり小さめ、甘さも控えめ
6つのあんで楽しむ大福シスターズ

生田智子さんのWAKUWAKU「美遊」ポイントVol.3
──────────────────────
●さっそくチェック！銀座エリアの新名所
ファロ資生堂から、マーサのお店、アンティークモール銀座までクルージング

毎月第2木曜日発売号掲載
────────────
●飛田和緒さんうちのおかずスタイル

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