アスパラの豚肉巻き揚げ
藤野嘉子


撮影者 : 黒部徹
エネルギー 34 kcal
料理時間 15 分

ポイント1油で揚げるとアスパラの甘さがいっそう引き立つ。切らずに1本そのまま、相性のいい豚肉で巻いて豪快に!


材料

(2人分)
グリーンアスパラガス(太いもの) 4本  
豚バラ薄切り肉 4枚  
小麦粉 少々  
揚げ油 適量  
塩、粉山椒 各少々  
レモン 少々  
ころも
1/2個分  
冷水 適量  
小麦粉 1/2カップ  

作り方 (1) グリーンアスパラガスは下のほう2〜3cmの皮をむき、かたい部分を折るか切り落とす。
(2) 豚肉を広げ、全体に小麦粉を薄くまぶし、余分な粉をはたく。
(3) 卵に冷水を加えて1/2カップにし、小麦粉に加えて混ぜ、ころもを作る。
(4) (2)を(3)のころもにくぐらせて薄くつけ、約170度に熱した揚げ油に入れ、途中上下を返しながら揚げる。
(5) 器に盛り、塩と粉山椒を合わせたもの、くし形切りのレモンを添える。

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