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アスパラと鶏ささ身の串フライ
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脇雅世
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![]() 撮影者 : 南郷敏彦 |
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(2人分) |
グリーンアスパラガス | 3本 | ||||||||||||||||||
| 鶏ささ身 | 2本 | |||||||||||||||||||
| ころも |
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| 揚げ油 | 適量 | |||||||||||||||||||
| レモン | 1/4個 | |||||||||||||||||||
| (1) | アスパラは穂先をそろえて根もとを切り落とし、長さを半分に切る。 | |
| (2) | 鶏ささ身はスジをとり、アスパラと同じ長さに切る。 | |
| (3) | アスパラ3本でささ身2本を交互にはさんで、串2本でさす。 | |
| (4) | ころも用の卵、小麦粉、水、塩、こしょうを混ぜ合わせる。 | |
| (5) | (4)をバットなどに入れて(3)をむらなくつけ、パン粉をまぶしつける。 | |
| (6) | 180度に熱した揚げ油に入れ、途中裏返して3〜4分、からりと揚げる。 | |
| (7) | そのまま、または食べやすく切って器に盛り、くし形切りのレモンを添える。好みで塩をふっていただく。 |