たけのこと豚肉、パイナップルのから揚げ
脇雅世


撮影者 : 矢野宗利
エネルギー 378 kcal
料理時間 20 分

ポイント1たけのこのシャキッとした歯ごたえを堪能するなら揚げもので


材料

(2人分)
ゆでたけのこ 1本  
豚カレー用肉 150g  
パイナップル 2枚 生・輪切り
しょうゆ 大さじ1と1/2  
しょうがのしぼり汁 小さじ1  
片栗粉 適量  
揚げ油 適量  

作り方 (1) たけのこは横半分に切り、根もとの部分は2cm幅の半月切りに、穂先の部分は縦4等分に切って豚肉と一緒にボウルに入れ、しょうゆ、しょうがのしぼり汁で下味をつける。
(2) パイナップルは4等分に切る。
(3) (1)、(2)の素材にそれぞれ片栗粉を薄くまぶし、まず肉を170度に熱した油できつね色に揚げる。続いて、たけのこ、パイナップルは少し高めに熱した(約180度)油でさっと揚げる。

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