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新じゃがと鶏肉のパリパリソテー
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舘野鏡子
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![]() 撮影者 : 公文美和 |
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(2人分) |
新じゃが | 3〜4個(200g) | |||||||||
| 鶏もも肉 | 200〜250g | から揚げ用 | |||||||||
| 塩、こしょう | 各少々 | ||||||||||
| にんにくの薄切り | 2片分 | ||||||||||
| オリーブオイル | 小さじ2 | ||||||||||
| A |
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| (1) | 新じゃがは洗って耐熱皿にのせ、ラップをふんわりかけ、電子レンジで4分加熱したら半分に切る。 | |
| (2) | 鶏肉は塩、こしょうをすりこむ。 | |
| (3) | フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でにんにくをカリカリに焼き、とり出しておく。 | |
| (4) | (3)のフライパンに(2)の皮目を下にして入れ、(1)を加え、弱火で焼く。新じゃがは返しながら焼く。 | |
| (5) | 鶏肉に8割ほど火が通ったら、裏返して中まで火を通す。皿に盛り、(3)を添え、混ぜ合わせたAをかける。 |