たけのこと春キャベツのサラダ
安藤久美子


撮影者 : 公文美和
エネルギー 192 kcal
料理時間 10 分

ポイント1ほんのり辛いドレッシングがあとを引く! 旬ならではのごちそう


材料

(2人分)
ゆでたけのこ 100g(小1/2本)  
キャベツ 5〜6枚  
菜の花 1/2束  
ほたて貝柱 4個 生食用
しょうゆ 大さじ2  
溶きガラシ 小さじ1  
オリーブオイル 大さじ1  

作り方 (1) キャベツは芯をとってざく切りにし、熱湯でさっとゆでて冷水にとり、よくしぼる。菜の花も熱湯でゆでて水けをしぼり、2cm長さに切る。
(2) ほたては1個を2〜3枚のそぎ切りにし、ゆでたけのこは薄切りに。
(3) 溶きガラシにしょうゆを少しずつ加えて溶きのばし、オリーブオイルを混ぜ、(1)、(2)を加えてよくあえる。

再検索