レタスチャーハン
栗山真由美


撮影者 : 公文美和
エネルギー 403 kcal
料理時間 10 分

ポイント1仕上げに加えたレタスは、しなシャキッ! 軽く火を通すのがポイント


材料

(2人分)
レタス 2枚  
焼き豚 50g 市販
1個  
長ねぎ 5cm  
大さじ1  
温かいごはん 300g  
しょうゆ 大さじ1/2  
塩、こしょう 各適量  

作り方 (1) レタスは1cm角に、焼き豚は7〜8mm角に切る。ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょう各少々を混ぜておく。ねぎはみじん切りにする。
(2) フライパンに油とねぎを入れて弱火にかける。香りが立ったら中火にし、卵を流し、固まらないうちにごはんを加えて手早く炒める。
(3) 全体にからまったら、焼き豚、レタスを加え、強火で手早く炒める。しょうゆを回しかけ、塩、こしょうで味を調える。

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