ラタトゥイユ
加藤美由紀


撮影者 : 白根正治
エネルギー 241 kcal
料理時間 20 分

ポイント1夏野菜で作る、南仏風の煮込み料理。しょうゆをちょこっと入れると、ごはんに合う味になります。冷やしても美味しい。


材料

(2人分)
パプリカ 1個
玉ねぎ 1個  
トマト 2個  
ズッキーニ 1本  
にんにく 1片  
トマト水煮缶 1/2缶(200g)  
ローリエ 1/3枚  
タイム、ローズマリー 各1枝 あれば
しょうゆ 小さじ2  
適量  
こしょう 少々  
オリーブオイル 大さじ2  
タイム 適量 飾り用・あれば

作り方 (1) パプリカ、玉ねぎ、トマトはひと口大にざく切りにする。ズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。
(2) にんにくは芯を除いてつぶす。
(3) 厚手の鍋に、にんにく、オリーブオイルを入れて中火にかける。にんにくが色づいたら強火にし、(1)を加えて炒める。油がまわったら、塩少々をふって5分炒める。
(4) トマト水煮を缶汁ごと加え、ローリエ、あればタイム、ローズマリーも加えて10分煮込む。しょうゆを加え、塩少々、こしょうで味を調える。器に盛り、あればタイムを飾る。

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