じゃがいも、にんじんのピリ辛そぼろ煮
岩崎啓子


撮影者 : 公文美和
エネルギー 189 kcal
料理時間 30 分

ポイント1ほっこりじゃがいもに赤唐辛子の辛みが味の引き締め役!


材料

(2人分)
じゃがいも 2個  
にんじん 1/2本  
生しいたけ 3枚  
鶏ひき肉 50g  
赤唐辛子の輪切り 1/2本分  
だし汁 2/3カップ  
大さじ1  
砂糖 小さじ2  
しょうゆ 大さじ1  

作り方 (1) じゃがいもは皮をむいて1個を2〜3つに切り、水にさらす。にんじんは皮をむいて大きめの乱切り、しいたけは石づきを切りとって半分に切る。
(2) 鍋にだし汁、(1)、酒を入れ、ふたをして火にかける。沸騰したら砂糖を入れ、弱火で5分煮て、しょうゆを加え、さらに10分煮る。
(3) 強火にし、ひき肉をほぐしながら加え、煮立ったら赤唐辛子も入れ、弱火にしてさらに7〜8分煮る。最後に強火にし、ふたをとって煮汁をからめる。

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