大根ステーキ
藤井恵


撮影者 : 馬場敬子
エネルギー 138 kcal
料理時間 10 分

ポイント1シンプルに大根のおいしさを味わうならコレ! ボリュームアップを狙うなら豚肉を一緒に焼いて


材料

(2人分)
大根 6〜7cm(250g)  
A
しょうゆ 小さじ2  
酒、しょうが汁 各小さじ1  
オリーブオイル 大さじ1  
B
砂糖、しょうゆ 各大さじ1  
みりん 小さじ1  
小さじ2  
水菜 適量  

作り方 (1) 大根は皮をむき、1.5cm厚さの輪切りにし、熱湯で5分下ゆでする。水けをしっかりふいてAを混ぜ合わせてまぶし、下味をつける。
(2) フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で大根を両面こんがりと焼く。器に大根を盛り、4〜5cm長さに切った水菜を添える。
(3) (2)のフライパンに(1)の下味の残りの汁、Bを入れて強火でトロリとするまで煮つめ、大根の上からかける。

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