大根酢豚
藤井恵


撮影者 : 馬場敬子
エネルギー 415 kcal
料理時間 25 分

ポイント1一度油通しすることで大根のうまみが倍増! かみしめるとジュワーッと甘みが広がります


材料

(2人分)
大根 7〜8cm(300g)  
赤・緑ピーマン 各2個  
玉ねぎ 1/2個  
豚もも角切り肉 150g  
しょうゆ、酒 各大さじ1/2 下味用
片栗粉 適量  
揚げ油 適量  
大さじ1  
A
トマトケチャップ 大さじ1  
砂糖 大さじ2  
小さじ1/3  
しょうゆ 大さじ1  
大さじ4  
大さじ1  
B
片栗粉 大さじ1/2  
大さじ1  

作り方 (1) 大根は皮をむき、ひと口大の乱切りに。ピーマンもヘタと種を除いて、ひと口大の乱切りに。玉ねぎは横半分に切って、ひと口大に切る。豚肉はしょうゆ、酒をふりかけて下味をつける。
(2) 大根は170度の油で3〜4分、薄く色づくくらいまで揚げて油をきる。豚肉は汁けをきって片栗粉をまぶし、180度の油で2〜3分、きつね色に揚げる。
(3) フライパンに油を熱し、玉ねぎ、ピーマンを強火で炒め、油がまわったら、混ぜ合わせたAを回し入れる。
(4) (3)が煮立ったらさらに中火で1〜2分煮、混ぜ合わせたBを入れて、とろみをつける。(2)を加えて、さっとひと煮し、器に盛る。

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