エビのチリソース煮
吉田瑞子


撮影者 : 中島伸浩
エネルギー 159 kcal
料理時間  

ポイント1ぷりっぷりのえびを甘酸っぱいソースでいただく大人も子供も大好きなメニュー。ごはんがすすみます


材料

(2人分)
えび 10尾  
長ねぎ 10cm  
しょうが、にんにく 各1/2片  
長ねぎの青い部分 適量  
A
ケチャップ 大さじ2  
大さじ1  
豆板醤 小さじ1/2  
大さじ1  
砂糖 小さじ2  
大さじ3  
鶏ガラスープの素 少々  
塩、こしょう 各少々  
小さじ2  
片栗粉 小さじ1  
ごま油 少々  

作り方 (1) えびは殻をむき背ワタをとる。
(2) 長ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。
(3) ねぎの青い部分はせん切りにして水にさらす。
(4) フライパンに油を熱し、(2)を弱火で炒め、さらにえびを加えて強火で炒める。
(5) 合わせておいたAで調味し、片栗粉を水小さじ2で溶いた水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を回し入れる。
(6) 皿に盛りつけ、(3)のねぎをのせる。

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