アスパラの梅マヨサラダ
検見崎聡美
撮影者 : 中島伸浩
108 kcal
さっぱりとコクのある梅マヨであえるだけ
(2人分)
グリーンアスパラガス
6本
梅干し
1個
マヨネーズ
大さじ2
こしょう
少々
(1)
アスパラガスは、根元のかたいところを折り、根元近く4〜5cmのところの皮を薄くむく。
(2)
アスパラガスを色よくゆでる。冷水にとって冷まし、水けをきる。4cm長さに切り、縦半分に切る。
(3)
梅干しは種をとり、果肉を包丁でたたく。
(4)
ボウルに(3)とマヨネーズ、こしょうを混ぜ、(2)のアスパラガスをあえる。