アスパラの梅マヨサラダ
検見崎聡美


撮影者 : 中島伸浩
エネルギー 108 kcal
料理時間  

ポイント1さっぱりとコクのある梅マヨであえるだけ


材料

(2人分)
グリーンアスパラガス 6本  
梅干し 1個  
マヨネーズ 大さじ2  
こしょう 少々  

作り方 (1) アスパラガスは、根元のかたいところを折り、根元近く4〜5cmのところの皮を薄くむく。
(2) アスパラガスを色よくゆでる。冷水にとって冷まし、水けをきる。4cm長さに切り、縦半分に切る。
(3) 梅干しは種をとり、果肉を包丁でたたく。
(4) ボウルに(3)とマヨネーズ、こしょうを混ぜ、(2)のアスパラガスをあえる。

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