アスパラのサーモン巻きフライ
検見崎聡美


撮影者 : 中島伸浩
エネルギー 410 kcal
料理時間  

ポイント1アスパラのおいしさをダイレクトに味わえるボリューム満点のフライです。味つけは、スモークサーモンの塩けのみでシンプルに!


材料

(2人分)
グリーンアスパラガス 6本  
スモークサーモン 12枚  
溶き卵 適量  
レモン、ベビーリーフ 各適量  
小麦粉、パン粉 各適量  
揚げ油 適量  

作り方 (1) アスパラガスは、根元のかたいところを折り、根元近く4〜5cmのところの皮を薄くむく。
(2) (1)のアスパラガスにサーモンを巻く。
(3) (2)に、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に適量のころもをつける。
(4) フライパンに、深さ2cmぐらいの揚げ油を用意し、中温(約170度)に熱する。(3)を転がしながら、こんがりとするまで2〜3分揚げる。
(5) 油をきって盛りつけ、しぼりやすく切ったレモンとベビーリーフを添える。

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